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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Allemagne : 06H00
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Bahamas : 01H00
Allemagne : 07H00
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Bahamas : 02H00
Allemagne : 08H00
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Bahamas : 03H00
Allemagne : 09H00
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Bahamas : 04H00
Allemagne : 10H00
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Bahamas : 05H00
Allemagne : 11H00
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Bahamas : 06H00
Allemagne : 12H00
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Bahamas : 07H00
Allemagne : 13H00
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Bahamas : 08H00
Allemagne : 14H00
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Bahamas : 09H00
Allemagne : 15H00
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Bahamas : 10H00
Allemagne : 16H00
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Bahamas : 11H00
Allemagne : 17H00
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Bahamas : 12H00
Allemagne : 18H00
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Bahamas : 13H00
Allemagne : 19H00
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Bahamas : 14H00
Allemagne : 20H00
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Bahamas : 15H00
Allemagne : 21H00
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Bahamas : 16H00
Allemagne : 22H00
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Bahamas : 17H00
Allemagne : 23H00
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Bahamas : 18H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel