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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Jersey : 05H00
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Bahamas : 01H00
Jersey : 06H00
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Bahamas : 02H00
Jersey : 07H00
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Bahamas : 03H00
Jersey : 08H00
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Bahamas : 04H00
Jersey : 09H00
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Bahamas : 05H00
Jersey : 10H00
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Bahamas : 06H00
Jersey : 11H00
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Bahamas : 07H00
Jersey : 12H00
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Bahamas : 08H00
Jersey : 13H00
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Bahamas : 09H00
Jersey : 14H00
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Bahamas : 10H00
Jersey : 15H00
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Bahamas : 11H00
Jersey : 16H00
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Bahamas : 12H00
Jersey : 17H00
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Bahamas : 13H00
Jersey : 18H00
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Bahamas : 14H00
Jersey : 19H00
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Bahamas : 15H00
Jersey : 20H00
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Bahamas : 16H00
Jersey : 21H00
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Bahamas : 17H00
Jersey : 22H00
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Bahamas : 18H00
Jersey : 23H00
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Bahamas : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Carla Mattarella