Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tatarstan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Zimbabwe : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Zimbabwe : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Zimbabwe : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Zimbabwe : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Zimbabwe : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Zimbabwe : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Zimbabwe : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Zimbabwe : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Zimbabwe : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Zimbabwe : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Zimbabwe : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Zimbabwe : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Zimbabwe : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Zimbabwe : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Zimbabwe : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Zimbabwe : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Zimbabwe : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Zimbabwe : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Zimbabwe : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Zimbabwe : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Zimbabwe : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Zimbabwe : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Zimbabwe : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova