Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 2H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Tchoukotka (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Zimbabwe : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Zimbabwe : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Zimbabwe : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Zimbabwe : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Zimbabwe : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Zimbabwe : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Zimbabwe : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Zimbabwe : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Harare ?

Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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