Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Suisse : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Suisse : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Suisse : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Suisse : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Suisse : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Suisse : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Suisse : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Suisse : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Suisse : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Suisse : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Suisse : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Suisse : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Suisse : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Suisse : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Suisse : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Suisse : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Suisse : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Suisse : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Suisse : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Suisse : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Suisse : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Suisse : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Suisse : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse mais aussi Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.