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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Italie : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Italie : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Italie : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Italie : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Italie : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Italie : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Italie : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Italie : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Italie : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Italie : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Italie : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Italie : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Italie : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Italie : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Italie : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Italie : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Italie : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Italie : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Italie : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Italie : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Italie : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Italie : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi