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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Albanie : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Albanie : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Albanie : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Albanie : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Albanie : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Albanie : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Albanie : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Albanie : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Albanie : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Albanie : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Albanie : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Albanie : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Albanie : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Albanie : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Albanie : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Albanie : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Albanie : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Albanie : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Albanie : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Albanie : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Albanie : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Albanie : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Albanie : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ioulia Tourtchynov