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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Norvège : 00H00
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Yémen : 02H00
Norvège : 01H00
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Yémen : 03H00
Norvège : 02H00
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Yémen : 04H00
Norvège : 03H00
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Yémen : 05H00
Norvège : 04H00
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Yémen : 06H00
Norvège : 05H00
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Yémen : 07H00
Norvège : 06H00
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Yémen : 08H00
Norvège : 07H00
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Yémen : 09H00
Norvège : 08H00
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Yémen : 10H00
Norvège : 09H00
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Yémen : 11H00
Norvège : 10H00
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Yémen : 12H00
Norvège : 11H00
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Yémen : 13H00
Norvège : 12H00
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Yémen : 14H00
Norvège : 13H00
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Yémen : 15H00
Norvège : 14H00
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Yémen : 16H00
Norvège : 15H00
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Yémen : 17H00
Norvège : 16H00
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Yémen : 18H00
Norvège : 17H00
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Yémen : 19H00
Norvège : 18H00
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Yémen : 20H00
Norvège : 19H00
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Yémen : 21H00
Norvège : 20H00
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Yémen : 22H00
Norvège : 21H00
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Yémen : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg