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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Allemagne : 00H00
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Yémen : 03H00
Allemagne : 01H00
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Yémen : 04H00
Allemagne : 02H00
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Yémen : 05H00
Allemagne : 03H00
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Yémen : 06H00
Allemagne : 04H00
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Yémen : 07H00
Allemagne : 05H00
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Yémen : 08H00
Allemagne : 06H00
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Yémen : 09H00
Allemagne : 07H00
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Yémen : 10H00
Allemagne : 08H00
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Yémen : 11H00
Allemagne : 09H00
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Yémen : 12H00
Allemagne : 10H00
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Yémen : 13H00
Allemagne : 11H00
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Yémen : 14H00
Allemagne : 12H00
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Yémen : 15H00
Allemagne : 13H00
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Yémen : 16H00
Allemagne : 14H00
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Yémen : 17H00
Allemagne : 15H00
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Yémen : 18H00
Allemagne : 16H00
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Yémen : 19H00
Allemagne : 17H00
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Yémen : 20H00
Allemagne : 18H00
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Yémen : 21H00
Allemagne : 19H00
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Yémen : 22H00
Allemagne : 20H00
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Yémen : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble