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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Yémen et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Andorre : 00H00
-
Yémen : 03H00
Andorre : 01H00
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Yémen : 04H00
Andorre : 02H00
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Yémen : 05H00
Andorre : 03H00
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Yémen : 06H00
Andorre : 04H00
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Yémen : 07H00
Andorre : 05H00
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Yémen : 08H00
Andorre : 06H00
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Yémen : 09H00
Andorre : 07H00
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Yémen : 10H00
Andorre : 08H00
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Yémen : 11H00
Andorre : 09H00
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Yémen : 12H00
Andorre : 10H00
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Yémen : 13H00
Andorre : 11H00
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Yémen : 14H00
Andorre : 12H00
-
Yémen : 15H00
Andorre : 13H00
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Yémen : 16H00
Andorre : 14H00
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Yémen : 17H00
Andorre : 15H00
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Yémen : 18H00
Andorre : 16H00
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Yémen : 19H00
Andorre : 17H00
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Yémen : 20H00
Andorre : 18H00
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Yémen : 21H00
Andorre : 19H00
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Yémen : 22H00
Andorre : 20H00
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Yémen : 23H00
Andorre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Stefan Andersson