Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Lituanie : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Lituanie : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Lituanie : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Lituanie : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Lituanie : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Lituanie : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Lituanie : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Lituanie : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Lituanie : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Lituanie : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Lituanie : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Lituanie : 11H00
-
Vietnam : 16H00
Lituanie : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Lituanie : 13H00
-
Vietnam : 18H00
Lituanie : 14H00
-
Vietnam : 19H00
Lituanie : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Lituanie : 16H00
-
Vietnam : 21H00
Lituanie : 17H00
-
Vietnam : 22H00
Lituanie : 18H00
-
Vietnam : 23H00
Lituanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Mairéad Higgins