Décalage Horaire entre le Vietnam et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 12H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Vietnamienne.

Vietnam : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Vietnam : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Vietnam : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Vietnam : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Vietnam : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Vietnam : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Vietnam : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Vietnam : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Vietnam : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Vietnam : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Vietnam : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Vietnam : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Vietnam : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Vietnam : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Vietnam : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Vietnam : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Vietnam : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Vietnam : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Vietnam : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Vietnam : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Vietnam : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Vietnam : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Vietnam : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Vietnam : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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