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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Grèce : 00H00
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Vietnam : 05H00
Grèce : 01H00
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Vietnam : 06H00
Grèce : 02H00
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Vietnam : 07H00
Grèce : 03H00
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Vietnam : 08H00
Grèce : 04H00
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Vietnam : 09H00
Grèce : 05H00
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Vietnam : 10H00
Grèce : 06H00
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Vietnam : 11H00
Grèce : 07H00
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Vietnam : 12H00
Grèce : 08H00
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Vietnam : 13H00
Grèce : 09H00
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Vietnam : 14H00
Grèce : 10H00
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Vietnam : 15H00
Grèce : 11H00
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Vietnam : 16H00
Grèce : 12H00
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Vietnam : 17H00
Grèce : 13H00
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Vietnam : 18H00
Grèce : 14H00
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Vietnam : 19H00
Grèce : 15H00
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Vietnam : 20H00
Grèce : 16H00
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Vietnam : 21H00
Grèce : 17H00
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Vietnam : 22H00
Grèce : 18H00
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Vietnam : 23H00
Grèce : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis