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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
France : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
France : 00H00
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Vietnam : 06H00
France : 01H00
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Vietnam : 07H00
France : 02H00
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Vietnam : 08H00
France : 03H00
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Vietnam : 09H00
France : 04H00
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Vietnam : 10H00
France : 05H00
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Vietnam : 11H00
France : 06H00
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Vietnam : 12H00
France : 07H00
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Vietnam : 13H00
France : 08H00
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Vietnam : 14H00
France : 09H00
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Vietnam : 15H00
France : 10H00
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Vietnam : 16H00
France : 11H00
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Vietnam : 17H00
France : 12H00
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Vietnam : 18H00
France : 13H00
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Vietnam : 19H00
France : 14H00
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Vietnam : 20H00
France : 15H00
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Vietnam : 21H00
France : 16H00
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Vietnam : 22H00
France : 17H00
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Vietnam : 23H00
France : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix