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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Union Européenne : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Union Européenne : 00H00
-
Vietnam : 06H00
Union Européenne : 01H00
-
Vietnam : 07H00
Union Européenne : 02H00
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Vietnam : 08H00
Union Européenne : 03H00
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Vietnam : 09H00
Union Européenne : 04H00
-
Vietnam : 10H00
Union Européenne : 05H00
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Vietnam : 11H00
Union Européenne : 06H00
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Vietnam : 12H00
Union Européenne : 07H00
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Vietnam : 13H00
Union Européenne : 08H00
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Vietnam : 14H00
Union Européenne : 09H00
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Vietnam : 15H00
Union Européenne : 10H00
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Vietnam : 16H00
Union Européenne : 11H00
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Vietnam : 17H00
Union Européenne : 12H00
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Vietnam : 18H00
Union Européenne : 13H00
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Vietnam : 19H00
Union Européenne : 14H00
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Vietnam : 20H00
Union Européenne : 15H00
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Vietnam : 21H00
Union Européenne : 16H00
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Vietnam : 22H00
Union Européenne : 17H00
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Vietnam : 23H00
Union Européenne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Hanoï :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Ioánnis Mitsotákis