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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Ukraine : 00H00
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Vietnam : 06H00
Ukraine : 01H00
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Vietnam : 07H00
Ukraine : 02H00
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Vietnam : 08H00
Ukraine : 03H00
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Vietnam : 09H00
Ukraine : 04H00
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Vietnam : 10H00
Ukraine : 05H00
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Vietnam : 11H00
Ukraine : 06H00
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Vietnam : 12H00
Ukraine : 07H00
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Vietnam : 13H00
Ukraine : 08H00
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Vietnam : 14H00
Ukraine : 09H00
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Vietnam : 15H00
Ukraine : 10H00
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Vietnam : 16H00
Ukraine : 11H00
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Vietnam : 17H00
Ukraine : 12H00
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Vietnam : 18H00
Ukraine : 13H00
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Vietnam : 19H00
Ukraine : 14H00
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Vietnam : 20H00
Ukraine : 15H00
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Vietnam : 21H00
Ukraine : 16H00
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Vietnam : 22H00
Ukraine : 17H00
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Vietnam : 23H00
Ukraine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky