Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 7H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Oudmourtie (Russie) : 00H00
  • Vietnam : 04H00

    Oudmourtie (Russie) : 01H00
  • Vietnam : 05H00

    Oudmourtie (Russie) : 02H00
  • Vietnam : 06H00

    Oudmourtie (Russie) : 03H00
  • Vietnam : 07H00

    Oudmourtie (Russie) : 04H00
  • Vietnam : 08H00

    Oudmourtie (Russie) : 05H00
  • Vietnam : 09H00

    Oudmourtie (Russie) : 06H00
  • Vietnam : 10H00

    Oudmourtie (Russie) : 07H00
  • Vietnam : 11H00

    Oudmourtie (Russie) : 08H00
  • Vietnam : 12H00

    Oudmourtie (Russie) : 09H00
  • Vietnam : 13H00

    Oudmourtie (Russie) : 10H00
  • Vietnam : 14H00

    Oudmourtie (Russie) : 11H00
  • Vietnam : 15H00

    Oudmourtie (Russie) : 12H00
  • Vietnam : 16H00

    Oudmourtie (Russie) : 13H00
  • Vietnam : 17H00

    Oudmourtie (Russie) : 14H00
  • Vietnam : 18H00

    Oudmourtie (Russie) : 15H00
  • Vietnam : 19H00

    Oudmourtie (Russie) : 16H00
  • Vietnam : 20H00

    Oudmourtie (Russie) : 17H00
  • Vietnam : 21H00

    Oudmourtie (Russie) : 18H00
  • Vietnam : 22H00

    Oudmourtie (Russie) : 19H00
  • Vietnam : 23H00

    Oudmourtie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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