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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Irlande : 00H00
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Vietnam : 08H00
Irlande : 01H00
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Vietnam : 09H00
Irlande : 02H00
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Vietnam : 10H00
Irlande : 03H00
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Vietnam : 11H00
Irlande : 04H00
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Vietnam : 12H00
Irlande : 05H00
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Vietnam : 13H00
Irlande : 06H00
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Vietnam : 14H00
Irlande : 07H00
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Vietnam : 15H00
Irlande : 08H00
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Vietnam : 16H00
Irlande : 09H00
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Vietnam : 17H00
Irlande : 10H00
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Vietnam : 18H00
Irlande : 11H00
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Vietnam : 19H00
Irlande : 12H00
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Vietnam : 20H00
Irlande : 13H00
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Vietnam : 21H00
Irlande : 14H00
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Vietnam : 22H00
Irlande : 15H00
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Vietnam : 23H00
Irlande : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys