Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Vietnam : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Vietnam : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Vietnam : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Vietnam : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Vietnam : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Vietnam : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Vietnam : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Vietnam : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Vietnam : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Vietnam : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Vietnam : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Vietnam : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Vietnam : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Vietnam : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Vietnam : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Vietnam : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Hanoï :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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