Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Vietnam : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Vietnam : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Vietnam : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Vietnam : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Vietnam : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Vietnam : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Vietnam : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Vietnam : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Vietnam : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Vietnam : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Vietnam : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Vietnam : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Vietnam : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Vietnam : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Vietnam : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Vietnam : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).