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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Jersey : 00H00
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Vietnam : 08H00
Jersey : 01H00
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Vietnam : 09H00
Jersey : 02H00
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Vietnam : 10H00
Jersey : 03H00
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Vietnam : 11H00
Jersey : 04H00
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Vietnam : 12H00
Jersey : 05H00
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Vietnam : 13H00
Jersey : 06H00
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Vietnam : 14H00
Jersey : 07H00
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Vietnam : 15H00
Jersey : 08H00
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Vietnam : 16H00
Jersey : 09H00
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Vietnam : 17H00
Jersey : 10H00
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Vietnam : 18H00
Jersey : 11H00
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Vietnam : 19H00
Jersey : 12H00
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Vietnam : 20H00
Jersey : 13H00
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Vietnam : 21H00
Jersey : 14H00
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Vietnam : 22H00
Jersey : 15H00
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Vietnam : 23H00
Jersey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy