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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Monténégro : 05H00
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Venezuela : 01H00
Monténégro : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Monténégro : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Monténégro : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Monténégro : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Monténégro : 10H00
-
Venezuela : 06H00
Monténégro : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Monténégro : 12H00
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Venezuela : 08H00
Monténégro : 13H00
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Venezuela : 09H00
Monténégro : 14H00
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Venezuela : 10H00
Monténégro : 15H00
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Venezuela : 11H00
Monténégro : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Monténégro : 17H00
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Venezuela : 13H00
Monténégro : 18H00
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Venezuela : 14H00
Monténégro : 19H00
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Venezuela : 15H00
Monténégro : 20H00
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Venezuela : 16H00
Monténégro : 21H00
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Venezuela : 17H00
Monténégro : 22H00
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Venezuela : 18H00
Monténégro : 23H00
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Venezuela : 19H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova