Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Venezuela : 01H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Venezuela : 02H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Venezuela : 03H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Venezuela : 04H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Venezuela : 06H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Venezuela : 08H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Venezuela : 09H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Venezuela : 10H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Venezuela : 11H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Venezuela : 13H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Venezuela : 14H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Venezuela : 16H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Venezuela : 17H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) également Durée du Jour au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).