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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Venezuela : 01H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Venezuela : 02H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Venezuela : 10H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Venezuela : 11H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
Venezuela : 13H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Venezuela : 14H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Venezuela : 16H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Venezuela : 17H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie), Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova