Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Estonie : 07H00
-
Venezuela : 01H00
Estonie : 08H00
-
Venezuela : 02H00
Estonie : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Estonie : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Estonie : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Estonie : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Estonie : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Estonie : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Estonie : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Estonie : 16H00
-
Venezuela : 10H00
Estonie : 17H00
-
Venezuela : 11H00
Estonie : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Estonie : 19H00
-
Venezuela : 13H00
Estonie : 20H00
-
Venezuela : 14H00
Estonie : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Estonie : 22H00
-
Venezuela : 16H00
Estonie : 23H00
-
Venezuela : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Marie du Plessy