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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Estonie : 07H00
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Venezuela : 01H00
Estonie : 08H00
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Venezuela : 02H00
Estonie : 09H00
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Venezuela : 03H00
Estonie : 10H00
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Venezuela : 04H00
Estonie : 11H00
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Venezuela : 05H00
Estonie : 12H00
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Venezuela : 06H00
Estonie : 13H00
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Venezuela : 07H00
Estonie : 14H00
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Venezuela : 08H00
Estonie : 15H00
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Venezuela : 09H00
Estonie : 16H00
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Venezuela : 10H00
Estonie : 17H00
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Venezuela : 11H00
Estonie : 18H00
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Venezuela : 12H00
Estonie : 19H00
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Venezuela : 13H00
Estonie : 20H00
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Venezuela : 14H00
Estonie : 21H00
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Venezuela : 15H00
Estonie : 22H00
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Venezuela : 16H00
Estonie : 23H00
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Venezuela : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Marie du Plessy