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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Albanie : 05H00
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Venezuela : 01H00
Albanie : 06H00
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Venezuela : 02H00
Albanie : 07H00
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Venezuela : 03H00
Albanie : 08H00
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Venezuela : 04H00
Albanie : 09H00
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Venezuela : 05H00
Albanie : 10H00
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Venezuela : 06H00
Albanie : 11H00
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Venezuela : 07H00
Albanie : 12H00
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Venezuela : 08H00
Albanie : 13H00
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Venezuela : 09H00
Albanie : 14H00
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Venezuela : 10H00
Albanie : 15H00
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Venezuela : 11H00
Albanie : 16H00
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Venezuela : 12H00
Albanie : 17H00
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Venezuela : 13H00
Albanie : 18H00
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Venezuela : 14H00
Albanie : 19H00
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Venezuela : 15H00
Albanie : 20H00
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Venezuela : 16H00
Albanie : 21H00
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Venezuela : 17H00
Albanie : 22H00
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Venezuela : 18H00
Albanie : 23H00
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Venezuela : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Danijela Plenković