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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Jersey : 04H00
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Venezuela : 01H00
Jersey : 05H00
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Venezuela : 02H00
Jersey : 06H00
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Venezuela : 03H00
Jersey : 07H00
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Venezuela : 04H00
Jersey : 08H00
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Venezuela : 05H00
Jersey : 09H00
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Venezuela : 06H00
Jersey : 10H00
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Venezuela : 07H00
Jersey : 11H00
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Venezuela : 08H00
Jersey : 12H00
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Venezuela : 09H00
Jersey : 13H00
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Venezuela : 10H00
Jersey : 14H00
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Venezuela : 11H00
Jersey : 15H00
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Venezuela : 12H00
Jersey : 16H00
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Venezuela : 13H00
Jersey : 17H00
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Venezuela : 14H00
Jersey : 18H00
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Venezuela : 15H00
Jersey : 19H00
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Venezuela : 16H00
Jersey : 20H00
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Venezuela : 17H00
Jersey : 21H00
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Venezuela : 18H00
Jersey : 22H00
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Venezuela : 19H00
Jersey : 23H00
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Venezuela : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tihomir Milanović