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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Venezuela : 06H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Venezuela : 08H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Venezuela : 09H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Venezuela : 10H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Venezuela : 11H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Venezuela : 13H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Venezuela : 14H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Venezuela : 15H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Venezuela : 16H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Venezuela : 17H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Venezuela : 18H00
Formentera (Espagne) : 23H00
-
Venezuela : 19H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez