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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Vatican : 01H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Vatican : 02H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Vatican : 03H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Vatican : 04H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Vatican : 05H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Vatican : 06H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Vatican : 07H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Vatican : 08H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Vatican : 09H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Vatican : 10H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Vatican : 11H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Vatican : 12H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Vatican : 13H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Vatican : 14H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Vatican : 15H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Vatican : 16H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Vatican : 17H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Vatican : 18H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Vatican : 19H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Vatican : 20H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Vatican : 21H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Vatican : 22H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev