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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Vatican : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Vatican : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Vatican : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Vatican : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Vatican : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Vatican : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Vatican : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Vatican : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Vatican : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Vatican : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Vatican : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Vatican : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Vatican : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Vatican : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Vatican : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Vatican : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Vatican : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Vatican : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova