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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Saint-Marin : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Saint-Marin : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Saint-Marin : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Saint-Marin : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Saint-Marin : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Saint-Marin : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Saint-Marin : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Saint-Marin : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Saint-Marin : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Saint-Marin : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Saint-Marin : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Saint-Marin : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Saint-Marin : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Saint-Marin : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tihomir Milanović