Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Saint-Marin : 00H00

• Vanuatu : 11H00

  Saint-Marin : 01H00

• Vanuatu : 12H00

  Saint-Marin : 02H00

• Vanuatu : 13H00

  Saint-Marin : 03H00

• Vanuatu : 14H00

  Saint-Marin : 04H00

• Vanuatu : 15H00

  Saint-Marin : 05H00

• Vanuatu : 16H00

  Saint-Marin : 06H00

• Vanuatu : 17H00

  Saint-Marin : 07H00

• Vanuatu : 18H00

  Saint-Marin : 08H00

• Vanuatu : 19H00

  Saint-Marin : 09H00

• Vanuatu : 20H00

  Saint-Marin : 10H00

• Vanuatu : 21H00

  Saint-Marin : 11H00

• Vanuatu : 22H00

  Saint-Marin : 12H00

• Vanuatu : 23H00

  Saint-Marin : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-Vila ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Saint Marin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 23:13

Tihomir Milanović