Décalage Horaire entre le Vanuatu et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port-Vila ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez