Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Pays-Bas Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Pays-Bas : 00H00

• Vanuatu : 11H00

  Pays-Bas : 01H00

• Vanuatu : 12H00

  Pays-Bas : 02H00

• Vanuatu : 13H00

  Pays-Bas : 03H00

• Vanuatu : 14H00

  Pays-Bas : 04H00

• Vanuatu : 15H00

  Pays-Bas : 05H00

• Vanuatu : 16H00

  Pays-Bas : 06H00

• Vanuatu : 17H00

  Pays-Bas : 07H00

• Vanuatu : 18H00

  Pays-Bas : 08H00

• Vanuatu : 19H00

  Pays-Bas : 09H00

• Vanuatu : 20H00

  Pays-Bas : 10H00

• Vanuatu : 21H00

  Pays-Bas : 11H00

• Vanuatu : 22H00

  Pays-Bas : 12H00

• Vanuatu : 23H00

  Pays-Bas : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Port-Vila ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Port-Vila :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 23:12

Vera Rutte