Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Vanuatu : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Vanuatu : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Vanuatu : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Vanuatu : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Vanuatu : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Vanuatu : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Vanuatu : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Vanuatu : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Vanuatu : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Vanuatu : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Vanuatu : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Vanuatu : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Vanuatu : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Vanuatu : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Vanuatu : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova