Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchétchénie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00

• Vanuatu : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Vanuatu : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Vanuatu : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Vanuatu : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Vanuatu : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Vanuatu : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Vanuatu : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Vanuatu : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Vanuatu : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Vanuatu : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Vanuatu : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Vanuatu : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Vanuatu : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Vanuatu : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Vanuatu : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Port-Vila ?

Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Tchétchénie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova