Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Suède

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Suède ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Suède Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Suède : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Suède : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Suède : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Suède : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Suède : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Suède : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Suède : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Suède : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Suède : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Suède : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Suède : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Suède : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Suède : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Suède : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Suède : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Suède : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Suède : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Suède : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Suède : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Suède : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Suède : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Suède : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Suède : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Suède : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 26/05/2022 - 23:13

Stefan Andersson