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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
France : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
France : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
France : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
France : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
France : 00H00
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Vanuatu : 11H00
France : 01H00
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Vanuatu : 12H00
France : 03H00
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Vanuatu : 13H00
France : 04H00
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Vanuatu : 14H00
France : 05H00
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Vanuatu : 15H00
France : 06H00
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Vanuatu : 16H00
France : 07H00
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Vanuatu : 17H00
France : 08H00
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Vanuatu : 18H00
France : 09H00
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Vanuatu : 19H00
France : 10H00
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Vanuatu : 20H00
France : 11H00
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Vanuatu : 21H00
France : 12H00
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Vanuatu : 22H00
France : 13H00
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Vanuatu : 23H00
France : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ainsi que Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France, Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy