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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Bulgarie : 00H00
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Vanuatu : 09H00
Bulgarie : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Bulgarie : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Bulgarie : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Bulgarie : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Bulgarie : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Bulgarie : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Bulgarie : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Bulgarie : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Bulgarie : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Bulgarie : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Bulgarie : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Bulgarie : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Bulgarie : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Bulgarie : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Bulgarie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie sans oublier Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Eva Carlsson