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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Islande : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Islande : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Islande : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Islande : 00H00
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Vanuatu : 12H00
Islande : 01H00
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Vanuatu : 13H00
Islande : 02H00
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Vanuatu : 14H00
Islande : 03H00
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Vanuatu : 15H00
Islande : 04H00
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Vanuatu : 16H00
Islande : 05H00
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Vanuatu : 17H00
Islande : 06H00
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Vanuatu : 18H00
Islande : 07H00
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Vanuatu : 19H00
Islande : 08H00
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Vanuatu : 20H00
Islande : 09H00
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Vanuatu : 21H00
Islande : 10H00
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Vanuatu : 22H00
Islande : 11H00
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Vanuatu : 23H00
Islande : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Wolfgang Merkel