Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Vanuatu : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Vanuatu : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Vanuatu : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Vanuatu : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Vanuatu : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Vanuatu : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Vanuatu : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Vanuatu : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Vanuatu : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Vanuatu : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Vanuatu : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Vanuatu : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Vanuatu : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson