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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Albanie : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Albanie : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Albanie : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Albanie : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Albanie : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Albanie : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Albanie : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Albanie : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Albanie : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Albanie : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Albanie : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Albanie : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Albanie : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Albanie : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Albanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Angela Schäuble