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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Albanie : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Albanie : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Albanie : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Albanie : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Albanie : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Albanie : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Albanie : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Albanie : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Albanie : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Albanie : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Albanie : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Albanie : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Albanie : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Albanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Angela Schäuble