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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Guernesey : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Guernesey : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Guernesey : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Guernesey : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Guernesey : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Guernesey : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Guernesey : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Guernesey : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Guernesey : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Guernesey : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Guernesey : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Guernesey : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Guernesey : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Guernesey : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Edward Churchill