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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Vatican : 00H00
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Turkménistan : 05H00
Vatican : 01H00
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Turkménistan : 06H00
Vatican : 02H00
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Turkménistan : 07H00
Vatican : 03H00
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Turkménistan : 08H00
Vatican : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Vatican : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Vatican : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Vatican : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Vatican : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Vatican : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Vatican : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Vatican : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Vatican : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Vatican : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Vatican : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Vatican : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Vatican : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Vatican : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Vatican : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Vatican : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican sans oublier Fuseau Horaire du Vatican sans oublier Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'été au Vatican.
Carla Mattarella