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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella