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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Turkménistan : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Turkménistan : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Turkménistan : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Turkménistan : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Turkménistan : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Turkménistan : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Turkménistan : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Turkménistan : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Turkménistan : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Turkménistan : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Turkménistan : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Turkménistan : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Turkménistan : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Turkménistan : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Turkménistan : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Turkménistan : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Turkménistan : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Turkménistan : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Luigi Berlusconi