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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Lituanie : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Lituanie : 01H00
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Turkménistan : 04H00
Lituanie : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Lituanie : 03H00
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Turkménistan : 06H00
Lituanie : 04H00
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Turkménistan : 07H00
Lituanie : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Lituanie : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Lituanie : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Lituanie : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Lituanie : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Lituanie : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Lituanie : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Lituanie : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Lituanie : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Lituanie : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Lituanie : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Lituanie : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Lituanie : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Lituanie : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Lituanie : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Lituanie : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Lituanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Micheál Humphreys