Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Turkménistan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Turkménistan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Turkménistan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Turkménistan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Turkménistan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Turkménistan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Turkménistan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Turkménistan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Turkménistan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Turkménistan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Turkménistan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Turkménistan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Turkménistan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Turkménistan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Turkménistan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Turkménistan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Turkménistan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Turkménistan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill