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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Allemagne : 00H00
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Turkménistan : 05H00
Allemagne : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Allemagne : 02H00
-
Turkménistan : 07H00
Allemagne : 03H00
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Turkménistan : 08H00
Allemagne : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Allemagne : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Allemagne : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Allemagne : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Allemagne : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Allemagne : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Allemagne : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Allemagne : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Allemagne : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Allemagne : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Allemagne : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Allemagne : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Allemagne : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Allemagne : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Allemagne : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Allemagne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel