Décalage Horaire entre le Turkménistan et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Turkménistan : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Turkménistan : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Turkménistan : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Turkménistan : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Turkménistan : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Turkménistan : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Turkménistan : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Turkménistan : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Turkménistan : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Turkménistan : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Turkménistan : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Turkménistan : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Turkménistan : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Turkménistan : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Turkménistan : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Turkménistan : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Turkménistan : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Turkménistan : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Turkménistan : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Turkménistan : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Turkménistan : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

José Manuel Silva