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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Turkménistan : 06H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Turkménistan : 07H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Turkménistan : 08H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Turkménistan : 09H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Turkménistan : 10H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Turkménistan : 11H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Turkménistan : 12H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Turkménistan : 13H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Turkménistan : 14H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Turkménistan : 15H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Turkménistan : 16H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Turkménistan : 17H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Turkménistan : 18H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Turkménistan : 19H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Turkménistan : 20H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Turkménistan : 21H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Turkménistan : 22H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Turkménistan : 23H00
Açores (Portugal) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa